Dette kursus inviterer alle interesserede til at dykke ned i egen krop og åndedræt på en 6 timers lang tur sammen med åndedrætsnørderne Esben Seir og Lotte Paarup. Målet er at give en indsigtsfuld oplevelse gennem krop og åndedræt, hvor du får lidt af det bedste fra Lotte og Esbens arbejde.

Vi vil komme omkring Lottes meget jordnære arbejde med åndedrættet, hvor hun denne gang vil benytte noget så simpelt som et håndklæde til at åbne for åndedrættet. Sammen med Esben arbejder de videre ind i oplevelser, hvor du både arbejder med det opløftende, beroligende og meditative åndedræt. Dagen afsluttes med en yin yoga åndedræts session og en lille smagsprøve på det terapeutiske åndedræt CCB.

Hele dagen foregår på gulvet med masser af praksis, hvor du gennem de 6 timer oplever forskellige vinkler på det at arbejde med åndedrættet.

Vi glæder os til at give dig en unik oplevelse.

Alle kan deltage. Du kan komme som fagperson eller som helt almindelig interesseret menneske. 

Hvor: Marielundsvej 46A, 2730 Herlev

Hos Den Intelligente Krop

Dato: Se workshops

Pris: 1.500 Kr.

Pladser i alt: 25